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我太自卑，认为自己一点都不好，没别人好

2020-02-29 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：平常都不咋跟别人交流，觉得自己一点都不好，那都不如别人，怎么办

满意答案

病情分析：
你存在自卑情绪，自我评价低的情况，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助

投诉 2020-02-29 23:11

其他答案 (1)

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现，最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保持充足的睡眠，平时多与家人朋友沟通，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，增强自信心，不要着急，调节需要一个过程，只要坚持就会有改变。

投诉 2020-03-01 03:56

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