小腿酸胀，脚底发麻很不舒服

病情分析：
首先检查一下双下肢有没有水肿，如果没有水肿，就可以排除双下肢静脉血栓，应该考虑是在厨房干活的时候站的时间长造成的，可以适当休息做做按摩，休息几天后如果仍不缓解，到医院化验肌酸激酶，排除是否有下肢肌肉损伤。

病情分析：
很有可能是跟没有运动以及长时间的站立和腰间盘突出压迫周围神经，脚麻腿疼，晚上用热水，泡热水脚或者是热水袋按摩，促进血液循环适度的运动，必要的时候还要补充钙片。

病情分析：
?这个情况要考虑末梢神经炎或者腰椎病压迫神经引起的。医院神经内科和骨科做个CT检查确定，治疗上末梢神经炎建议服用营养神经药物，颈椎病可以牵引、理疗治疗。

指导意见：
气血不足，血液不能够及时到达四肢的末端，所以就会感觉麻木。所以要补充气血就可以解决这个问题了。可以吃些海参瘦肉汤、当归生姜羊肉汤、红枣糯米粥、乌鱼鸡粥、鹿肉杜仲汤等补品。这些补品对于补气血都有很好的作用。