首页医生发现我的

我手淫频繁身体虚弱。

2020-03-01 2人回答

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：你好医生，我营养不良，经常手淫，失眠，身体虚弱怎么冶？

满意答案

病情分析：
你好!根据你的描述，年轻男性，主要表现为营养不良、失眠、身体虚弱等，频繁的手淫不会导致直接的营养不良，但是可能会引起精神不振，腰酸背痛等情况，间接的出现消廋、身体虚弱等情况。

指导意见：
建议你及时戒除手淫。不看色情书籍和音像、不要过多的性幻想;、多做户外运动以释放冲动、寻找一些有兴趣的事情去钻研转移对性的好奇和心理依赖。手淫戒除后，失眠、营养不良等症状会慢慢恢复。

投诉 2020-03-01 04:51

其他答案 (1)

病情分析：
你好，频繁手淫对身体健康影响很大，您的情况首先是要戒掉手淫，饮食营养均衡，多吃优质蛋白富含维生素食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鱼虾，牛奶，豆制品及新鲜的蔬菜水果，每天坚持锻炼身体，保证充足的睡眠，保持良好心态，祝您健康！

投诉 2020-03-01 06:36

营养不良疾病百科 营养不良是一个描述健康状况的用语...

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消