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想咨询一下医生，身高上的问题

2020-03-01 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：请问医生，我在这个年龄，还能长高吗？(裸高178.5cm)，能否能够长到183呢？还有一个问题请问医生，最近我得知了有一个骨骺线的新知识，是不是它没有闭合就可以长高，是这样的吧？是不是需要到医院去检查一下，最后期待医生您的答复，谢谢！

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满意答案

: 刘英 主任医师; 牡丹江市妇幼保健院

病情分析：
你好，根据你描述的情况，男20岁，身高178,5cm，能否长到183，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也要注意身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等。坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚，脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，一定要坚持。让身体长得更高。

投诉 追问 2020-03-01 09:00

2020-03-01患者追问

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