颈部肌肉疼痛半个月,怎么办

2020-03-01 4人回答

性别:男年龄:40岁

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满意答案

李野 副主任医师
日照市人民医院
投诉 追问 2020-03-01 10:35
2020-03-01患者追问

请问热敷一天几次?每次多长时间?颈部可以轻微活动吗?可以慢跑吗?

2020-03-01医生回复:

热敷每天上午两次,下午两次就行了,可以轻微活动,避免长时间低头,慢跑应该是最健康的,锻炼身体方法了,继续坚持

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