膝关节上楼梯跑步疼痛，4个月，休息了两个月有所好转

病情分析：
从检查结果看你这种情况关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，不要长时间站立行走，禁烟酒，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要行关节镜微创手术治疗。

病情分析：
这种情况有可能是由于运动过度或者是不正确的姿势造成的，比如有半月板的损伤，或者是关节出现增生，这种情况下，建议应该先注意休息，减少活动，可以配合局部的热敷理疗等方法进行治疗。

病情分析：
你的情况考虑是膝关节滑膜炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动避免出现疼痛的姿势口服氨基糖苷片。

病情分析：
你好，你的这个情况，还是要考虑是膝关节周围的软组织的慢性劳损所导致的一系列症状，这个情况需要及时进行治疗，时间拖久了变成慢性的就不容易彻底治愈了。

指导意见：
这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，让有经验的医生看一下，按照疗程进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！