2020-03-01 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:现在基本每天都会吃瘦肉今天吃了100多Kg属于过量吗?吃瘦肉有助于长高吗
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病情分析:
100g吧,不会是100kg的。100g也就是二两,不过量,只要消化功能好。吃瘦肉,红色的肉,包括猪肉,牛肉羊肉,喝纯奶,吃鸡蛋都可以长高。另外就是运动,跳绳,打篮球等跳跃性的有助于长高。还有就是充足的睡眠也有助于长高。晚上不吃太饱,饥饿其实是有利于生长激素的分泌,促进长高
其他答案 (3)
病情分析:
不会吧,100多公斤?过量吃了不会消化啊,是不是打错了,荤素搭配,身高与内分泌和遗传有关
指导意见:
我建议荤素搭配,多吃点膳食纤维含量高的,吃瘦肉和长高关系不大,身高与父母的身高,自身的生长激素有关的
打错了是g我的我的
好的,知道了,可以吃的
病情分析:
身高与遗传因素个体差异营养状况有关,吃瘦肉会增加营养的,也不要过多使用,
指导意见:
吃瘦肉会增加营养的,但建议没必要天天都吃,今天你可能是吃了100g吧,没事的,晚饭少吃点东西就行了,但是也要注意锻炼才行
病情分析:
你好影响身高因素有很多,与遗传因素及后天环境,后天营养,后天疾病均有关。
指导意见:
你好,瘦肉富含的是蛋白质,若想长高需要多吃含钙的食物,如虾皮,排骨,牛奶有助于补钙,有助于长高。