脾虚导致的便秘怎么快速缓解？

病情分析：
你好，如你所述，建议你平时注意多喝水，适量活动，可以吃点益生菌来调理胃肠道，注意平时多吃蔬菜和水果，多吃高纤维食物

指导意见：
另外，注意饮食中适当的增加蔬菜水果，各种粗粮等粗纤维食物的摄入，要适当的活动身体，多喝水。

病情分析：
您好，根据您的描述，您现在的情况处于怀孕期间，出现排便困难的现象，总是有便意，这要考虑是由于怀孕后子宫增大，压迫直肠导致的排便困难者，应该属于正常情况，无需过分担心。

指导意见：
建议您平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物的摄入，养成定时排便的习惯，适当活动，祝您孕期愉快。

病情分析：
你好，根据你的情况脾虚导致便秘，孕中期，考虑是孕期随着胎儿发育压迫直肠造成的轻度便秘，建议饮食调理，适当活动

指导意见：
对于孕中期便秘，建议给予饮食调理，不建议服用药物，多胎儿发育不利，给予饮食调理，清淡易消化饮食，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，生活走路活动