14岁，身高不高是什么原因？
2020-03-01 2人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我今年14岁，身高164，为什么我不高，班里同学大都比我高，请问医生，这是什么原因？
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满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，男14岁，身高164。班里同学大都比我高，这是什么原因引起的，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助。太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。一定要坚持。相信你一定还会长高的。
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追问 2020-03-01 18:00
2020-03-01患者追问
谢谢医生您了
2020-03-01医生回复：
你好，不用客气。祝您身体健康，生活快乐。
其他答案 (1)
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- 孙向辉 医师
- 咨询：29227人
病情分析：
你好，14岁正处于生长发育期，有发育早的，有发育晚的，不用太着急。
指导意见：
建议你要补充钙质和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多喝奶，多做伸展运动，例如打篮球，练瑜伽等都有助于长高。
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2020-03-01 17:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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