怀疑是不是被蝙蝠伤到

病情分析：
您好，据您所说的情况，意外的被小动物咬伤过，或者是最近受到有较多的场景刺激和电视中的新闻是容易引发对新病毒的恐惧以及之前有一定的神经症存在，是很容易引起胡思乱想以及出现有敏感和敌对的心理，也应结合基础病症的严重程度而出现较严重的躯体化症状导致。

指导意见：
首先要用明确的事实告诉自己，评估环境是安全的，同时如果意外地有东西咬到皮肤黏膜肯定会有出血，尤其是会有咬痕等情况发生，而不能凭空去想象有野生动物接近自己而造成不必要的焦虑和恐惧心理。需要尽快的转移视线去放松情绪来淡化这件事情。另外用当前地正念告诉自己是安全的

病情分析：
你好！根据你说的情况，你有一些焦虑不安的情绪，特殊时期，这都是正常的心里，学会管理控制自己的情绪，做好当下自己的分内事情。

指导意见：
建议遇到应急事件多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解帮助和支持，不要想的太多，当你担心什么时，可以想你想要的，而不是说自己不想要的，这样你的心情就会好起来。