双手经常酸痛，脚踝关节处活动不开

病情分析：
根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄和职业，主要是每天做的时间太长了，关节持续保持一个姿势疲劳紧张引起的

指导意见：
建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，你可以注意经常改变一下体位，同时坐着的时候注意做一下手指操，经常做伸拳握拳动作，踝关节经常做一下踝泵运动从而促进下肢血液循环防止血栓形成

病情分析：
你好，根据你所描述的情况可能存在手指指间关节的关节炎。比如在风湿类风湿性关节炎、痛风性关节炎发作时，可能会累及手指的指间关节，使其内部产生一系列无菌性的炎症，进而导致手指的酸痛。

指导意见：
建议去医院查一下类风湿因子和血沉，抗欧一下比较好。目前你可以多按摩用温水浸泡减少剧烈运动注意保暖。注意休息。