臀部挨着屁股旁边有点疼

病情分析：
你好很高兴为你服务。拉伸强度大导致肌肉损伤和乳酸产生过多导致疼痛。过段时间会恢复的不必担心。建议用按摩理疗缓解。当锻炼的时候，肌肉是属于收缩状态的，如果没有一个很好的运动后拉伸，肌肉仍然会在一段时间内处于明显收缩状态，不利于机体的恢复，也不利于乳酸的排泄，时间长了会影响到下一阶段的肌肉锻炼和肌肉生长。

病情分析：
你好，这样的情况如果是刚刚开始进行运动健身的话，那出现这样的情况是属于正常。如果是这样，下次进行运动健身时，可以减少运动量或是减少健身的幅度。通过这样做，过几天，身体各部位的神经与肌肉适应了，就渐渐的好转而痊愈。如果疼痛的比较严重，可以口服消炎止痛类的药物治疗。

病情分析：
你好，你描述的情况，有可能是运动过量，导致的肌肉酸痛，注意休息，就会好的

指导意见：
建议一般来说，不用治疗，也能恢复，如果想要缓解运动后肌肉疼痛或者想缩短酸痛的时间，运动后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部抹擦扶他林药膏对缓解疼痛效果较好。