左膝盖左测疼痛怎样治疗

病情分析：
你的情况属于髌韧带损伤和滑膜炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动。两周后疼痛没有缓解的话就需要到骨科检查一下膝关节的核磁共振看看。

病情分析：
你这种情况考虑还是膝关节有损伤了，应该是关节软骨损伤。要明确诊断就得去医院骨科做个核磁共振检查。目前治疗注意休息，减少活动量，可以局部热敷理疗，外用活血止疼膏药，口服氨基葡萄糖片。

病情分析：
爬山后出现膝盖疼痛可能是由于活动量较大导致膝关节的关节囊、韧带、软骨、半月板、肌肉等组织发生损伤从而产生疼痛感。尤其是上山时容易导致股四头肌群出现损伤，此时活动膝关节会有疼痛感。

指导意见：
下山时主要会伤及膝关节两侧的半月板软骨，出现软骨损伤后，还会伤及滑膜出现滑膜炎的症状，也会感觉疼痛，同时还会伴有膝关节肿胀。在临床检查时，会出现膝关节及周围压痛阳性，浮髌试验阳性，严重的还会影响膝关节的屈伸活动，出现这种现象后要卧床休息，抬高患肢或者是对膝关节部位进行生物电治疗、微波仪治疗等。