这两天干活两手腕累出筋包

病情分析：
考虑是腱鞘囊肿，主要是劳损导致的，建议局部可给予热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免手腕部的过度活动，不能提重物，每天坚持用温水泡手，促进局部血液循环。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，或许是手腕的部位发生了腱鞘囊肿的问题，很可能是由于过于疲劳而引起的。

指导意见：
建议你首先可以选择上述的方法进行处理，并且一定注意不要过于疲劳，养成规律的饮食和作息习惯，必要的时候去医院的上肢外科就诊，或许需要手术的方法进行处理。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的由于这两天干活，两个手腕累出筋包，可以热敷、口服三七片和红花油揉不。

指导意见：
意见建议：这种情况，建议你注意休息保暖，避免过度劳累着凉及引起疼痛的活动，可以热敷、理疗，配合以上药物服用，或者外用扶他林软膏，口服舒筋活血片。必要时去正规医院骨科检查一下。