青少年喝牛奶好还是奶粉好
2020-03-02 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：青少年在增长时期应该喝牛奶好还是奶粉好，如果是奶粉好的话有没有什么推荐的牌子呢
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满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，牛奶和奶粉这两种各有用处。牛奶主要是容易吸收奶粉都是通过牛奶提取的，并且有多种微量元素添加。建议你这两者都是可以选择的，你可以喝一段时间的牛奶，再喝一段时间的奶粉，不要同时喝就可以，平时注意身在运动三餐规律，保证充足睡眠时间。时太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。营养一定要均衡，合理，荤素搭配。不要偏食。多到户外锻炼。这样才有利于身体发育长高。一定要坚持。
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2020-03-02 10:35
其他答案 (1)
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- 白玉琴 主管护师
- 咨询：3748人
病情分析：
你好！根据你反映的情况，奶粉中添加大量的微量元素及维生素，总得来说比牛奶好。中国人就喝我们国自己的奶粉，适合我们的体质。
指导意见：
建议你给孩子喝飞鹤奶粉，适合孩子年龄段的高价位奶粉还是不错的。同时多给孩子吃营养成分好的食品。多吃蔬菜和水果。
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追问 2020-03-02 09:54
2020-03-03患者追问
医生，是16岁半的青少年，不是小孩子，也吃飞鹤奶粉？
2020-03-04医生回复：
飞鹤奶粉也有青少年的，我认为这个牌子的奶粉比较好，，只是我的建议
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