一到夜晚某个点在床上忽地坐起来哭

病情分析：
你每到晚上就会哭，像这种情况白天又没有问题，有可能是白天有许多的事情去做，分散了你的注意力，到了晚上可能你有一些负面的情绪没有得到宣泄才会出现这种症状的平时一定要学会与周围的人沟通交流，不要老是负面评价自己，对自己多一些接纳和认可，晚上出现这种症状的时候，抓紧时间找些别的事情去作用来转移注意力，你可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗。

病情分析：

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，初步判断你的症状是由于压力过大或者不良情绪的积压导致的情绪异常。

指导意见：
建议你可以先通过自我进行调节，可以多和家人和朋友沟通交流，缓解压力，可以进行适量的运动，宣泄不良的情绪，可以抽出时间做点自己喜欢的事，让自己放松放松，这样会对你目前的情况有缓解作用。