2020-03-02 7人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:我很想知道手淫过多,一天一次或两天一次会影响睡眠嘛
满意答案
病情分析:
一般情况下适度的手淫对人体没有什么影响,你失眠多数是与你的个人心理状态是有关系的,平时养成良好的休息睡眠规律,晚餐以后先洗漱听听催眠的轻音乐,对自己做出很会心理暗示,对睡眠不要过度的关注,睡眠本身是一个自然的过程,你越关注越不容易睡着,必要时可以适当的吃一些助眠的药物,平时一定多培养些兴趣爱好,对性方面的事情不要快关注太多,学会顺其自然。
问题就是一天一次,两天一次不是适度呀。
一天一次确实有一点频繁,一般一周1~2次就可以,你多找些事情去做,很无聊的人才老是去想这些事情了,如果你平时过得很充实,有许多的事情去做,没有时间想这些事情可能就会好一些的。
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你频繁手淫,一天一次或两天一次,一般手淫对睡眠的影响不是很大,但如果是长期频繁手淫,并且精神压力大,可能会导致神经衰弱,建议你最好逐渐减少手淫的次数,最好是慢慢戒掉手淫
指导意见:
未婚男女,每月有规律的手淫1~5次,以解除心理上的或生理上的满足,并不影响健康,过多的手淫会:1.在生理方面会造成泌尿生殖是前列腺液系(如慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精)等疾病.2,在心理方面会造成神经衰弱(如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸)等疾病.而且,在心理上受到的伤害远比生理上的伤害大得多.3.由于手淫而出现自责自罪,悔恨交加,担心影响身体健康和以后的性功能,造成高度心理紧张,比手淫本身造成更大的危害.4.如果手淫成为满足,解除紧张的唯一途径而过分依赖,说明个体的心理发育和社会适应能力遇到了问题.手淫成为了病态心理的反映.指导意见:很多原因会导致失眠,失眠也会引起很多疾病,建议你采用中医中药辨证治疗,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好
病情分析:
您好,22岁已经属于成年人,有生理欲望是很正常的,而适度的手淫,对于身体健康一般也没有不良影响的。
指导意见:
所谓的适度,一个是指频次,一周一般2-3次即可,过于频繁的手淫可以导致肾虚,神经衰弱等症状,其中包括失眠。二是指力度,要避免生殖器官损伤和过度刺激。然后是注意卫生,防止感染。
病情分析:
你好,根据你的描述,其实你说的这种一天两次或者两天一次的手淫次数的确是比较频繁的,要减少这个次数。
指导意见:
因为频繁手淫会影响到身体的健康,因为频繁手淫会导致精华大量外泄,出现浑身没有力气,精神不振,精神萎靡的情况,所以为了身体健康一定要控制好,最多一周一次就足够了。