髁间嵴骨折腿伸不直，该如何锻炼

病情分析：
建议吃点舒筋活血片配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。三个月之内要避免下肢的负重行走，三个月以后可以拄拐下地活动。平时饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，海带，蔬菜，骨头汤。

指导意见：
可以考虑复查下，局部的地方必要时磁共振检查看看有无半月板损伤。另外就是看看骨折的愈合情况。另外就是适当的加强屈膝训练，局部的地方可以热敷和配合膏药比如消痛贴膏等治疗利于改善。

病情分析：
你这个情况呢，就是胫骨髁间脊骨折术后一年无法伸直，建议你呢，尽快手术，把螺丝钉去掉，然后再进行功能锻炼，目前可以用力压腿练习，练练瑜伽动作，增强身体柔韧性。

病情分析：
髁间嵴骨折手术后一年，现在还是有伸直功能受限，能锻炼好的可能性不大，建议可以试试继续康复功能，锻炼前半小时吃止痛药、热敷，仰卧，把膝关节放在床上，小腿下垫高，用力按压膝关节或者放沙袋尽量保持住20分钟，每天按压至少两次，康复看看。