我想问一下手淫是该戒还是应该适度

病情分析：
你好，未成年不建议手淫的，一次都不可以，女性手淫会引起神经衰弱，妇科炎症导致处女膜破裂，把精力用在学习上，保持局部清洁卫生，多参加户外活动，呼吸新鲜空气，不要看不良刊物和视频，培养自己喜欢的爱好，转移注意力，以免影响身心健康。

病情分析：
你现在这个年龄真是青春期内分泌很旺盛的年龄，有适当的性欲望的话，是很正常的，但是你手淫的话，一定要注意个人的清洁卫生，不要感染了。

指导意见：
适当的手淫可以减轻自己的性压抑程度，但是不要过于频繁，一般一个星期一次就可以了，频率不要太高。