尾巴骨左上面疼，一弯腰就酸疼

病情分析：
您好，您的腰部酸痛、主要考虑为腰肌劳损，跟平时经常久坐久站、经常弯腰动作等有关，这些动作都会导致腰部肌肉持续紧张，因而出现劳损。

指导意见：
建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，口服西乐葆、腰痛宁、双氯芬酸钠缓释片等药物。平时应经常参加各种户外活动及体育锻炼，坚持每天做腰背肌锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作。

病情分析：
考虑长时间久坐不运动，臀大肌过度舒张，跳绳时反复跳跃，导致臀大肌过度收缩，出现疼痛。

指导意见：
平时尽量避免久坐，适度进行腰背部功能锻炼，疼痛消失后做前后踢腿动作。疼痛明显可以服用消炎止痛药物。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，应该与跳绳后局部软组织劳损有关系。

指导意见：
建议可以局部按摩，也可以外敷膏药比如云南白药止痛膏，尽量多平卧休息，平时可以坚持倒走锻炼腰背肌，其次要注意腰背部防止受风寒。