脚扭伤了，怎么办？急用

病情分析：
从图片的信息上看，考虑是由于扭伤导致的脚背的一个软组织损伤，淤青和肿胀的情况不是很严重，可以在48小时以内做局部的冷敷，外用云南白药气雾剂缓解症状，注意休息，减少走路活动，抬高脚不可以促进消肿。48小时以后可以改为热敷，消肿止痛。

病情分析：
脚扭伤疼得厉害联系拍片检查，排除骨折，如果没有骨折可以弹力绷带包扎，抬高患肢，免负重适当活动锻炼，另外得考虑韧带损伤的情况，也不能过早活动

病情分析：
你好！不慎扭伤左足脚踝部，疼痛肿胀，结合图片观察，外踝足背都有肿胀。如果扭伤在24小时之内需要冷敷或者喷云南白药气雾剂。超过48小时需要热敷，不能活动抬高患肢，利于消肿。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述可能是肌肉软组织，韧带损伤，或者骨头问题。

指导意见：
建议去医院拍个踝关节片子，做个踝关节核磁共振检查看看，局部用云南白药喷雾剂喷喷消肿止痛，休息为主，避免久坐久站及剧烈运动。