常年轻微咳嗽和扁桃体

病情分析：
根据您的描述，您常年轻微咳嗽，时好时坏，有时有痰，是白色的，身体暖和时咳嗽就会少，因为是白就，且遇热后咳嗽减少，说明你肺中有寒。您有描述手脚很冰，这是肾阳虚的表现，也就是肾中也有寒气，根据上述总结您主要是肺肾阳虚，建议您平时多晒太阳，适当运动，可以吃热性的食物，例如羊肉，韭菜，葱，蒜等这些阳性补肾阳的食物。冰箱内的冰镇水果，饮料，甚至是其他食品都不要动，因为您体内寒气太重，都不要喝饮用，平时要用温开水，多吃热乎的饭菜。

病情分析：
长期抽烟，导致咽喉炎引起来的咳嗽，可以使用清咽利喉的药物，比如甘桔冰梅片或者蒲地蓝消炎口服液、金嗓子喉宝、西瓜霜含片。也有可能是长期抽烟导致慢性支气管炎、支气管扩张的情况，在急性期需要使用抗生素或者抗病毒的药物进行消炎治疗，还需要结合止咳化痰类的药物，效果才是比较好的，比如氨溴特罗口服溶液或者肺力咳合剂。平时要多喝水，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性食物慑入。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况常年轻微咳嗽，扁桃体炎，时好时坏等，可能是慢性扁桃体炎引起的症状。

指导意见：
建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣煎炸食物，多喝水，养成良好生活习惯，可以先使用蒲地蓝消炎片等药物进行治疗观察。