肝肾阴虚火旺的人怎么调整？

性别：男年龄：43岁

健康咨询描述：医生，您好！我是肝肾阴虚的患者，阴虚火旺，阳强易举，但硬度和持久性都差，尤其是四十之后，脸上总长痘痘，今年都四十三了，还长，尤其是脸部三角区，下巴一年四季都有，还有湿热肥胖，夏天吃饭易出汗，大汗淋漓的，我想讨教一个代茶饮的方子，头几天他们推荐给我黄精泡水喝代茶饮，我想请教您根据我的描述，有没有更适合我的代茶饮的方子呢？我特别喜欢喝水，一天基本能喝3600毫升水，不是口渴，就是愿意喝，他们说可能和我的肝肾阴虚火旺有关，造成的口干，另外我以前吃过知柏地黄丸和六味地黄丸，但六味地黄丸吃起来觉得没有知柏地黄丸舒服。晚上睡不好觉，吃过几次知柏地黄丸，不是很系统的吃，另外我个人觉得是药三分毒，感觉代茶饮的毒副作用可能会小一些，所以请教您，能不能根据我的体质给我提供一个适合我的代茶饮的方子，我坚持喝一年，调整一下，谢谢，非常感谢您了！
另外白术和枳实泡水，我这个体质的人能喝么？