左脚涨了个包，不疼，

病情分析：
根据你以上描述的情况，左脚长了个包不疼，从图片上来看，按照你目前的年龄，一般情况下很难判断是什么疾病，我建议首先到正规公立医院骨科给予拍片，彩超检查，进一步明确诊断。也可以给手术，做病理检查。病理结果是最终诊断。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在要适当的多休息，减少活动，并局部配合热敷，看是否可以得到改善？

指导意见：
建议你要注意多休息，避免过度的劳累，看是否可以得到改善，如果是始终不见好转，应该去医院进行系统的检查，明确是囊肿还是存在其他方面的问题，并在医生的指点下尽早的进行治疗和处理。