嗓子疼反复发作，口腔溃疡，起泡

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：17年开始就嘴溃疡，起泡挺厉害就一直吃药抹药维持着，每天水也喝的很多喝的都很撑，去年的时候就经常嗓子疼反复发作，不能熬夜，也不吃辣，零食吃的也很少，去年还看过中医说我肝火旺盛，脾胃不好，寒气湿气也挺重，还喝了一个月调理，也有好转，去年12月份半个月吧扁桃体发炎嗓子疼，吃药不管用去输液好了一些，1月底的时候熬了几天夜就又开始嗓子干疼，也没管就一直喝水喝水好了，2月份中旬的时候又嗓子疼，确实我吃了一些辣的和零食，又开始发作了，我喝了3，4天的药好了许多，现在3月份开始这两天又开始嗓子疼，吃东西疼，嘴里长了许多溃疡泡一直好不了，我这几天又开始喝药了，我免疫力不太好，缺锌，缺维生素，缺钙，该怎么办，我不想喝药，心情也不好，我想让身体健康