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情绪低迷感觉人生迷茫不知道干什么

2020-03-03 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：最近情绪低迷做什么都不顺心夜里睡不着觉心里想着很多睡不着食欲大减

满意答案

病情分析：
你感觉情绪低落，人生渺渺茫，对什么都感觉不顺心，睡不着觉，食欲低下可能你患上了抑郁症，你最好去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下才好确诊，根据情况来对症治疗，可以适当的吃一些抗抑郁的药，抑郁症是可以治好的疾病，早治早好。

投诉 2020-03-03 06:20

其他答案 (1)

病情分析：
根据您描述的问题，夜里睡不着觉，失眠，胡思乱想，情绪低落，食欲大减，建议您做好做调解。

指导意见：
作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，进食清淡易消化，避免辛辣刺激性油腻大的食物，营养均衡丰富，多吃新鲜水果和蔬菜，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，多做自己喜欢的事情，转移注意力。

投诉 2020-03-03 05:08

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