心脏紧紧的一天了。怎么回事儿？

病情分析：
你好：根据你描述的情况，你28岁青年女性，没有心脏病等，可能与精神紧张焦虑、睡眠休息不好、个人比较敏感等有关系的，一般不会是什么特殊疾病引起的。注意休息，精神放松，做深呼吸等，自我观察一下，没什么不舒服就放心吧；必要时去医院检查咨询。

病情分析：
从你描述的症状来看，你可能是由于自身紧张的原因，导致心动过速。

指导意见：
首先你要放松心情，消除紧张情绪，天亮后如果症状依旧，你需要找医生面诊看看，需要做个心电图心脏彩超检查看看。