医生您好我两边肾有点痛

病情分析：
你的情况考虑是腰部韧带炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周睡得床可以垫一个木板。平时应该避免久坐久站及弯腰活动。

病情分析：
你这种情况很可能是得了腰肌纤维织炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。

病情分析：
这种情况下，有可能是床过软，腰椎塌陷，睡觉不舒服，疲劳引起的腰疼，可以局部做热敷，或者是理疗仪烤电，看看症状是否缓解，同时不要睡过软的床，增加腰椎压力，容易引起腰部疼痛。

病情分析：
目前存在双侧腰部疼痛的情况，考虑不排除肌肉劳损的可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷理疗，避免久坐久站，居家时避免长时间卧床，要适当加强腰背肌功能锻炼，可以口服非甾体类镇痛药缓解疼痛，必要时到医院行磁共振检查，排除腰椎间盘突出等可能。