一坐板凳就腰疼，年前偶尔，现在一直疼

病情分析：
这种情况考虑腰肌劳损可能性比较大，疼痛发作期多休息，推荐在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，避免久坐久站，不要跷二郎腿，口服布洛芬缓释胶囊，腰痹通胶囊等，局部理疗，针灸治疗等。

病情分析：
长时间坐位容易牵拉刺激腰部的肌肉筋膜，容易引起腰部肌肉筋膜水肿充血出现疼痛不适症状

指导意见：
可以去医院骨科就诊，给予相关专科检查，必要时拍片检查排除强直性脊柱炎等骨头病变，平时腰背肌功能锻炼，增强腰背肌力量

病情分析：
根据你的这些情况描述，目前初步考虑属于是有一点腰肌劳损引起的。

指导意见：
建议到医院骨科就诊，拍片检查一下看看，腰椎正常就没什么的，可以局部理疗热敷按摩，配合针灸缓解症状不适，避免劳累熬夜负重。

病情分析：
你好，很高兴回答提出的问题，据描述的从去年10月份开始做板凳就腰疼，年前偶尔，现在一直疼。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是腰椎间盘突出等，建议你及时去正规医院骨科就诊，由医生进行查体，结合腰椎核磁及其相关疾病的检查确诊，对症治疗。期间注意休息保暖，避免过度劳累着凉及久坐久站，平卧硬板床，可以热敷、理疗，口服活血化瘀消炎止痛的药物治疗。