得了植物神经紊乱应该怎么调节

病情分析：
你好，年轻人一般不会有脑缺血的，有植物神经功能紊乱，需放松心情，多转移注意力，多运动锻炼，吃清淡易消化饮食，少吃生冷辛辣油腻食物刺激，可吃谷维素，复合维生素B，健脑补肾丸治疗就可以。

病情分析：
建议你不要过于着急，不要过于焦虑，也可以到当地正规医院内分泌科就诊，在专科医生正确指导下，可以合理的药物治疗，以免引起不必要的麻烦，可以适当的吃一些谷维素以及维生素b12。

指导意见：
平时注意保暖，避免感冒受凉，注意也是结构问题，不要吃辛辣刺激，油煎油炸生冷硬的食物，多吃新鲜蔬菜以及水果，给予营养丰富易消化，高蛋白的食品，注意保暖，避免感冒受凉。

病情分析：
根据你的描述分析出现植物神经功能紊乱的情况，你目前的表现是什么？一般是表现在睡眠上，如果你出现睡眠障碍的情况需要进行调理一下。

指导意见：
年轻人如果一般身体健康的情况下，不会出现脑缺氧的情况。除非你精神因素植物神经功能紊乱，感觉上有脑缺氧，可以口服谷维素调理一下植物神经功能紊乱。

病情分析：
你好，自己感觉是此物神经功能紊乱，内分泌失调，这种情况的话，最好去医院看看中医，用中药调理一下效果比较好的。

指导意见：
建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，养成良好的生活习惯以及作息时间，不要生气，不要情绪激动，保持愉快心情等。