四年前熬夜一个月打游戏到两三点

2020-03-03 5人回答

性别:男年龄:15岁

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满意答案

周国辉 副主任医师
江西省抚州市第一人民医院
投诉 2020-03-03 10:15

其他答案 (4)

王琦 副主任医师
辽阳市中医院
投诉 2020-03-03 10:15
李晓军 主任医师
辽宁省朝阳市中心医院
投诉 2020-03-03 10:16
刘少华 医师
咨询:3118人
投诉 追问 2020-03-03 10:16
2020-03-03患者追问

没有不适症状,就是长痘鼻子黑头,现在每天10点睡10点起,就是很难入睡

2020-03-03医生回复:

睡前一小时不玩手机,泡个脚,按摩下头皮,喝杯牛奶,都可以有效帮助睡眠的,至于黑头,需要慢慢调理,建议您可以适当使用清洁度稍微高点的洁面产品,同时注意饮食避免辛辣刺激食物,少油腻。

付贺龙 主治医师
咨询:369人
投诉 追问 2020-03-03 10:17
2020-03-03患者追问

好的谢谢拉

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