我的城市11天没出现新增病历了可以出门打球吗

病情分析：
根据你所说的情况，各城市出入都有严格的规定，并且进出都有健康码，公共场所也不例外

指导意见：
大部分区域都有监测人员进行监测，可以根据检测要求扫码认证，附合要求下楼活动是可以的，做好呼吸道的防护。

病情分析：
你好，新型冠状病毒肺炎的潜伏期七天，一般嗯在14天，由于是一种新型的冠状病毒，对他的规律还没有摸清楚。

指导意见：
可能在家里有点儿憋闷，建议戴上口罩，注意手卫生，适度的室内锻炼，外出活动，不要人太多，也不要距离太近，少说话，多喝水，活动后回家要洗手。

病情分析：
尽量不要参加聚集性活动，自己可以出门转转，但要去没人的地方最好。

指导意见：
如果家里有吃有喝，尽量不要出门，但是如果天天在家烦闷了，可以去门口转转。

病情分析：
你好：现在新冠肺炎疫情通报，应该连续28天新增病例都为零的话，才可以解除疫情。

指导意见：
意见建议：不建议出去打球，还是尽量应该少出门，勤洗手，呆在家就等于为国家做贡献。也可以在家练练俯卧撑或仰卧起坐等之类运动。

病情分析：
像这个情况的话，个人建议还是从安全角度来说，暂时不要去打球。虽然说近期已经没有新增病例。

指导意见：
那么一般来说的话，由于这个潜伏期以前是以14天为标准，目前的检附近实际上有些个例已经达到20台到30天以上。你要打球的话至少要经过一个潜伏期没有新增的，那么基本上可以大致认为你们当地已经没有新的患者出现。不过呢，实际上这种都是些小概率事件。即便你现在去打球也并不是说你会感染，但是从自身安全角度来说尽量还是注意。

病情分析：
目前的阶段并不是说所有人都不能出去，只是说出去要戴口罩，尽量不要到人多的地方去。不要搞聚集性的活动。

指导意见：
如果你不到人多的地方去，一个人到一个比较空旷的地方戴个口罩适当的活动一下，应该也没有太大关系，但是一定要注意保护好自己，同时也要保护好其他人。

病情分析：
你好，新型冠状病毒肺炎注意通过飞沫传播，经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径。

指导意见：
建议：在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下中存在经气溶胶传播的可能。密闭、不通风场所可能存在气溶胶传播风险，需加强预防和隔离处理。平时，你要多饮水，开窗户通风换气，尽量还是呆在家里吧。

病情分析：
你好，建议先不要出门，等通知吧，不让人员聚集，出门带口罩，保持心情舒畅，适当运动增加抵抗力

指导意见：
建议每天多吃蔬菜水果，多喝白开水，不要熬夜不能太劳累了，饮食规律清淡为主忌辛辣油腻食物，可以每天慢跑半小时增加抵抗力