2020-03-03 5人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:是不是非常胖的人和一般胖的人在相同时间内做相同运动,体重更胖的人会瘦的更多?或者是说虚胖的人更容易减肥吗?
满意答案
病情分析:
你好,可能由于营养好,活动少,身体摄入与消耗的热量不平衡,脂肪大多堆积在腰腹部及大腿的内侧,人的体质不同,脾胃运化功能不同,都会有差异的,建议饭前喝汤,吃蔬菜,增加饱腹感,每天坚持有氧运动半个小时左右,坚持三周,体内就会产生内啡肽等兴奋物质,你会体会到运动减肥的快乐。
你好,你回答的问题和我问的问题没有关系
你好虚胖的人,一开始减肥,可能效果好一些,大多是减去体内的水分。
其他答案 (4)
病情分析:
您好根据您描述的情况,初步分析虚胖的人易瘦。每个人的体质不同,首先您要检查一下您的体质是不是湿气比较严重。
指导意见:
根据您描述的情况,建议您首先查明您的体质。然后在根据您的情况对症治疗,不要盲目减肥。平时也要控制热量,少吃油腻的食物,坚持有氧运动。
是的,湿气是有点严重。
您可以中药调理,改善体质,然后在减肥,
好的谢谢你
不要盲目减肥,平时可以用艾叶泡脚,多喝红豆薏米茶,有改善体湿的作用
病情分析:
你好,通常在一起做运动,会促进良性竞争,会加快锻炼的积极性,是比较有益的,
指导意见:
建议,不同体重的人群在一起健身减肥,会有辅助帮助作用,但是也要结合自身意志力,更能激发持续锻炼减肥的态度,所以一定程度上会产生影响。
病情分析:
根据你对你现在所描述的身体身体状况,因为肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖的原因,大多是遗传,或饮食结果及压力,造成热量的过多摄入等。继发性肥胖原因,有肾功能异常、甲状腺功能异常,或激素影响造成。
指导意见:
建议因为引起肥胖的病因不同,所以减肥的效果也不同的,必须制定适合自己的减肥计划,减肥的秘诀就是运动加适量节食,才是最安全,也是最科学的,但是一定持之以恒
病情分析:
你好:按照你的描述你体重约二百斤,准备减肥,一般情况下体重较重的人,减肥锻炼可能会减少的多。
指导意见:
建议:选择适合自己的减肥方式,选择锻炼方式,必须循序渐进持之以恒的运动,同时控制饮食,一日三餐按时进食,每顿都减少热量的进入。如果感觉饥饿难忍可以补充水果和蔬菜。