经常便秘，两三天才有一次

病情分析：
你好，根据你的描述，便秘只要通过饮食和运动，改善生活方式就能够调整，平时要注意不要久坐，适当运动，促进胃肠蠕动，饮食规律，多吃蔬菜水果及粗纤维物，忌吃过于油腻生冷辛辣刺激性的食物，保持心态平和，避免焦虑紧张生气。

病情分析：
如果是经常便秘与平时的生活饮食习惯不好有关系，需要改善饮食，多吃粗纤维食物促进肠蠕动保持大便通畅，多喝水，多运动多锻炼适当的锻炼身体，做些有氧运动。

病情分析：
您好，便秘多是由胃肠道功能紊乱引起，可以先通过饮食调整，例如多吃一些水果，火龙果，香蕉，猕猴桃都是可以的，多吃蔬菜，每天的喝水量大概是1800毫升左右，也可以喝蜂蜜水，顺时针轻柔腹部来促进肠道蠕动。也可外用开塞露来缓解症状。

病情分析：
经常便秘，两三天一次，偶尔应用大黄通便颗粒，芦荟胶囊，没有明显效果

指导意见：
建议平时清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，忌食辛辣刺激性的食物，适当活动锻炼身体，每天养成定时排便的习惯