性欲低，每次和老公都不愿意

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你性欲低，是否和你比较劳累？有一定的关系，应该调整好自己的心态

指导意见：
你好，再就是不知道你是否有自慰的毛病，如果有自慰的毛病，一般人都对同房不感兴趣，也达不到高潮

病情分析：
您可以多增加一些体育运动锻炼身体，运动能使您重新唤起已经消沉了的身体。还可以直接强健参与性交的腰腹部肌肉，促进性欲激素的分泌。

指导意见：
性欲低下跟心理因素也有很大的关系，因此您首先要放下心里的包袱，建立自信心。尽量的放松心情，注意休息，少吃辛辣刺激性的食物，多锻炼身体，保持有规律的生活，保持心情舒畅。在夫妻生活的时候，可以多增加一些前戏。