长期失眠难以入眠，易醒，质量差

病情分析：
你好，白天有很大的工作压力或者是心情不好吗？这种情况下长期以往容易导致神经衰弱，也会影响你白天的工作状态，建议你可以等疫情过后到医院的神经内科做一个检查，如果是神经衰弱，大夫会给你开一些安神补脑液，酸枣仁等，帮助你改善睡眠的质量。

病情分析：
你的情况属于睡眠障碍的一种，可以服用点安神补脑液和谷维素来调理一下。

指导意见：
建议你服药的同时要注意饮食调理，少食辛辣等刺激性食物，少喝咖啡浓茶。同时应注意休息，避免劳累，适量活动，保持心情愉快。