减肥期间不饿不吃东西，饿了吃可以吗
2020-03-03 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：想减肥，两天不吃饭，吃点苹果都感觉不到饿，这样有没有问题，是不是不健康，想瘦又怕不健康
满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你这样减肥肯定是不行的，会减出问题的，想减肥就要管住嘴，迈开腿，多运动节食适量的摄入主食要多吃绿色的蔬菜，水果补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，保持大便通畅，每天必须必须有足够的运动量
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2022-11-24 19:47
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