2020-03-03 2人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:从昨天晚上8点开始到现在闭上眼就疼右眼球疼,一闭上眼睛就疼,我基本没晚1点两点睡觉啊
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病情分析:
你好,根据你的描述,你眼球疼痛,这种情况如果眼睛没有充血,眼睑没有红肿的话,那就有可能是视疲劳引起的,所以建议你去验光看有没有屈光不正,如果有就配戴合适的眼镜戴,只有这样才能有效缓解视疲劳。
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指导意见:
眼疼痛为日常生活中人们会出现的一种眼部现象,主要表现为眼睛酸胀或有痛感。眼痛应予重视,除了由于明显的局部原因如异物、急性眼睑感染或外伤所引起的以外,都需进一步检查原因,鼻窦炎偶可引起眼痛。缓解方法:
眼球运动
实质就是转动眼球,顺序是头由上向下,再到左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。每工作1小时,放松眼球2分钟,配合转动能极大舒缓电脑眼疲劳症。
眨眼
工作1小时后,把头向后仰并不停的眨眼,这样做可以保持血液畅通。眼睛轻微胀痛时,只要每隔一小时做2到3次眨眼运动便可起到舒缓作用。
蒸眼
用开水泡一杯小茶,趁热用双手围在茶杯边,眼睛瞪大面伏在手上,让热茶之气熏眼,左右眼轮换即可。茶的类型最好以菊花枸杞茶为主,避免喝咖啡之类的饮品。
食物营养法
家庭食谱中以蔬菜和水果为主,有助舒缓眼睛胀痛感,还能预防远期衍生的眼睛疾病。