2020-03-03 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:医生我原来90斤后来去了学校变成84斤然后在家里一个月变成了80斤一直都在瘦156厘米
有什么方法变胖一点吗
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病情分析:
想要增加体重主要的是要注意合理饮食,保证营养元素均衡摄入,注意适当摄入碳水化合物和优质蛋白,还要配合运动,一日三餐都要规律进食,尤其是晚餐,增加瘦肉的摄入。
其他答案 (2)
病情分析:
你好!这可能和你的个人体质有关系,其次是你的饮食习惯,其实你应该庆幸有很多人想瘦还瘦不下来呢。
指导意见:
建议你平时可以多锻炼身体,适当补充营养,适当增加点饮食量,多吃水果蔬菜,不管胖瘦,只要身体健健康康就行。