月经不规律痛经想调理身体

病情分析：
一般月经周期21-35天，经期2-7天，经量20-60ml属于正常范围。月经不规律可以口服短效避孕药调理月经，观察一下。平时注意休息，饮食作息规律，避免熬夜，保持心情舒畅。适当锻炼。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，月经周期提前或者推后一周都是正常的，你痛经经期有血块，与着凉有关。

指导意见：
我建议你放松心情，月经期间注意保暖，避免着凉，禁食生凉食物，喝点益母草颗粒，痛经厉害，可以吃点止痛药，可以吃乌鸡白凤丸和当归丸调理一下的。