夜间睡不着，失眠宜醒

病情分析：
你好，根据你说的情况。晚上睡不着觉，晚上10点多躺下睡，2-3个小时就睡不着了

指导意见：
这种情况提示睡眠质量差，建议注意休息及饮食，这种情况白天不要睡觉了。如果睡不好的话可用点安眠药物治疗的情况

病情分析：
你好，睡不着觉原因很多，精神紧张，心理，焦虑，长期熬夜等。

指导意见：
睡觉时要保持环境安静，调整睡眠姿势，睡前不要做剧烈的活动，不要喝太多汤水，睡前喝杯温牛奶，有助于睡眠。

病情分析：
55岁接近更年期，由于性激素分泌紊乱导致睡眠障碍，潮热多汗，烦躁易怒。

指导意见：
可服用谷维素，刺五加。保持良好心态，多参加有益身心健康活动。睡前用温水泡脚，喝热牛奶。

病情分析：
晚上一两点经常醒来提示失眠。失眠的类型有入睡困难、早醒、夜间易醒和醒后再次入睡困难。

指导意见：
可以考虑使用安神补脑液看看，平时注意睡觉之前泡泡脚，喝杯牛奶，听听舒缓的音乐。