腰疼左胯疼有什么治疗的方法

病情分析：
腰扭伤，不排除腰椎间盘突出，可以先保守看看，卧床，睡硬板床，腰部避免受凉劳累、久坐弯腰，可以热敷，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏和口服塞来昔布观察看看，疼痛不缓解或者加重，建议医院磁共振检查。

病情分析：
你好，根据你所描述的，你这种情况有可能是腰间盘突出引起的建议，最好去医院检查一下，可以做下腰部ct看看，平时要注意休息，避免剧烈运动，避免久坐久站，避免弯腰搬拿过重的物品，平时要注意腰部的保暖，不要着凉。

病情分析：
你好，根据您的描述考虑是急性腰扭伤的情况，这种情况需要以严格的卧床休息不要再进行弯腰了可能会加重。

指导意见：
建议医院就诊针灸推拿治疗，效果不错，疼痛缓解之后开始锻腰背肌力量，小燕飞或者平板支撑锻炼，可以试试

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况考虑是腰扭伤引起的软组织疼痛，需要好好休息。

指导意见：
平卧硬板床休息，局部上上热敷，配合按摩，针灸，烤灯照射等理疗措施更好。好好锻炼一下腰背部肌肉，避免受凉及剧烈运动，避免长期弯腰。