大家好，我想请教个问题！
2020-03-03 2人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：老爱喝饮料会怎样，总是戒不掉它，有什么好办法呢，比如说是凉白开什么的，但是开水或者温水会让人受不了，有什么可以代替饮料的吗，除了凉白开以外还有什么会代替饮料？
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满意答案
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- 乔靖 主治医师
- 衡阳市中医医院
病情分析：
其实最健康的还是白开水，不过如果喝不下去，可以考虑喝茶，大多数茶叶可以降脂，是比较健康的。饮料里面含有的糖分非常好，为了口感好里面还添加了不少添加剂，色素，防腐剂，矫味剂之类的，这些都对人体是有害的，可以增加糖尿病的患病风险。
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追问 2020-03-03 21:00
2020-03-04患者追问
那可不可以只喝你说的糖分的饮料，这个与对人体有害的饮料怎么区分呢？
茶怎么看有好有坏（据说市面都是假的），何乐对人体有害吗？
白开水我还是能可以接受的（但是是不是凉了以后的），或者温的，开水我可接受不了，还容易把人烫伤，是吧？
2020-03-04医生回复：
最健康的就是白开水，饮料喝多了都会有害。
其他答案 (1)
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- 赵珊珊 护师
- 咨询：6560人
病情分析：
你好，根据你的描述，你可以自己买个榨汁机，慢慢的你就可以戒掉饮料了，这样喝新鲜果汁对身体也好！
指导意见：
平时也可能喝点茶，比如枸杞茶，决明子或者菊花茶都可以的，每天喝一杯凉白开，慢慢一天两杯，一天三杯，这样改过来，一下子是改不过来了，坚持！
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追问 2020-03-03 20:57
2020-03-04患者追问
对了，谢谢，那些茶多少钱？
2020-03-04医生回复：
不贵，你到药店里买就可以
2020-03-04患者追问
大约多少钱？
还有我在卖茶专卖店卖，是不是也行？
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