2020-03-03 2人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:手指甲有小坑,有的想劈,怎么治疗啊希望医生帮我想想办法,我没去医院查过,我等休班我去医院查查血,到底缺那些维生素
满意答案
病情分析:
您的情况我已了解,可以每天喝一点鲜奶,最好多多晒太阳,多吃蔬菜水果,做一个微量元素,缺少什么补充一点,另外还有最好好休息一下,很多时候休息不好、焦虑都有可能产生
就是第一个比较严重我想请你给我一些其他方法,我第一个圈出来的很严重,第二个也有点凹凸现象,我怕八一去检查,就怕保安不让出门,因为现在疫情还是很严重。希望李医生给我个吃的名单,嗯,哪个水果含元素比较高还有蔬菜等等…麻烦你了李医生?
橙子、香蕉、苹果、猕猴桃等等
其他答案 (1)
病情分析:
你好!根据你的叙述,根据图片观察判断,这种情况首先有缺钙,同时可能还缺乏其他微量元素,以锌最长见。
指导意见:
建议常规补充VD钙,饮食注意均衡营养,避免偏食,多外出活动晒太阳,等检查结果出来后,再考虑补锌。
吃什么钙片比较好,还有吃那些水果含微量元素较高,我觉得八一放假,我们公司保安不一定让出去,因为疫情为了自身安全。?
VD钙含量高,但是容易上火,乳钙吸收好,不上火。