胳膊肘疼，胳膊不红不肿

病情分析：
根据你的描述，这种情况考虑为网球肘，建议最好到当地三甲医院康复科进行理疗治疗，平时注意肘部保暖。

指导意见：
日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物。

病情分析：
您好！根据你简单表述的情况分析，抱小孩后出现手臂胳膊肩膀疼痛，考虑是有关节肌肉劳损，

指导意见：
建议你可以慢慢适当活动肩关节，睡觉的时候可以把手慢慢往上放，减少抱孩子的时间，