站久了腰酸疼，有什么缓解的方法没？
2020-03-03 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：站久了腰酸疼，好像支撑不住自己了，现在每天站着上班，从早上8:30到晚上10点，除休息，吃饭都是站着，请问有什么缓解的办法没？
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
考虑是腰部肌肉无菌性炎症的表现，和您久立是有直接关系的。这种工作方式，对人体的伤害很大，继续从事工作的话没有什么很好的治疗方案。您可以在腰部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，热敷、按摩、牵引、针灸等辅助治疗也有一定作用。在日常生活中，要避免久坐久立，注意卧床休息，避免受凉，避免长时间弯腰工作，避免搬重物，避免睡沙发软床。
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2022-11-04 13:19
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