我看到了别人看不到，听到了很多奇怪的声音

病情分析：
你好，目前你描述的难过，好了生活难熬，有自残行为，失眠等这些表现都是抑郁症导致的，另外你还存在幻听，幻视这是精神病性症状，以上这些表现需要尽快接受药物治疗，可以服用氟西汀早上一片，奥氮平晚上一片，另外还要保持良好的心态和作息习惯！

病情分析：
根据您描述的问题，建议您由家人陪同到正规精神心理医院就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理辅导药物治疗。

指导意见：
身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，不做伤害自己的事情，树立正向性，人生观，作息时间要规律，早睡早起不熬夜，睡前喝杯热牛奶，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视视频，抖音等，减少白天睡眠时间，多做自己喜欢的事情，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼。