失眠多日，半夜总听到嗡嗡声
2020-03-04 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：最近情绪不太好开始失眠，然后环境也很多蚊子睡的更加不太好，整晚都在抓蚊子。然后静下来发现一直时不时能听到嗡嗡的声音，不是蚊子声。很痛苦很多天没睡好觉了，白天也有偶尔做一些热身运动什么的，是神经衰弱了吗，另外我能吃什么药物吗
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
平时工作生活压力大吗？首先不要给自己过重的心理负担，尽量的放轻松，保持一个愉快的心情，环境的问题，可以买个蚊帐，可以买那种无毒的蚊香，不要说让蚊子打扰自己的睡眠，然后白天一日三餐规律进食，适当的增加体育锻炼，提升机体抵抗力，必要的时候医院就诊治疗评估目前的一个情况。
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2022-12-22 09:38
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