精神都很好就是一摇头就有点晃不舒服

病情分析：
如果精神感觉正常，体温也正常，但是头部一摇感觉额头有点晃有点晕不舒服，这种情况有可能是休息不好或者精神紧张引起的，嗯，注意测量体温，如果还是不见好转，可以测量一下血压，看看有没有高血压，如果都没有问题，有可能是良性位置性眩晕，你可以到神经内科就诊。

病情分析：
你好，根据你的描述，你是不是经常熬夜呀？睡眠好吗？还有没有其他症状？比如鼻塞，咽干等症状？

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝温开水，适当运动，如果伴有鼻塞，考虑是鼻炎。

病情分析：
营养补充，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等。

指导意见：
首先要积极的端正颈部姿势，避免低头，避免枕头太高太软，加强保暖，避免受凉，可以使用一些活血的中药制剂进行热敷烫洗。

病情分析：
额头不适，考虑是视疲劳可以诱发，或是有鼻窦炎可以导致额头不舒服。

指导意见：
建议现在减少看手机的时间，尽量不熬夜，如果有鼻塞，鼻涕，做鼻窦片检查，有鼻炎，鼻窦炎及时治疗。

病情分析：
你好！根据你描述的情况，一摇头就感觉不舒服，考虑是颈椎疾病的可能。但也可能是心里疾病的因素。

指导意见：
建议你注意多观察，如果一直不舒服就应该到医院检查，平时注意饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，注意多喝水，多运动以增强体质和免疫力。