肩膀酸痛，稍微动一动就感觉很酸痛。

指导意见：
你好，根据你的描述的情况，目前考虑是肩关节周围炎，主要表现为肩关节周围疼痛，活动后疼痛加重现象，一般建议你注意休息，适当活动肩关节，比如进行上肢爬墙，摸对侧的耳朵，肩关节旋转锻炼。注意肩关节保暖，外用扶他林软膏，口服艾瑞昔布片，肩周炎是一种自愈性疾病，一般半年左右就会自愈。

病情分析：
考虑是肩周炎导致的，建议局部可贴活血止痛的膏药配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免肩关节的过度活动，不能提重物，注意肩关节保暖，防止受凉。

病情分析：
根据你以上描述的情况，肩膀酸疼，这是一种非常常见的疾病，一般情况下考虑为肩周炎，治疗的方法也很多，针灸艾灸理疗外用膏药拉单杠都有一定的疗效，我认为小针刀治疗肩膀疼痛具有良好的效果。

病情分析：
是有肩周炎方向的问题吗，如果经常有症状可以考虑这段时间过后去医院进行检查，现在可以尝试进行局部热敷，配合可以外敷一些活血化淤通络止痛的药物，注意局部关节休息和保暖。